最近、よく思うことがありまして、

思考って行動とよく結びついているなってことです。

仕事とかプライベートで良く感じることですが、

これはまだやらなくて良いかな・・・

このお店は近いからいつでも行けるから今日じゃなくて良いかな・・・

とかそういう思考だとほとんど行動しないですね

ただ逆に何が何でもここまではやらなくてはいけない、

これはやる予定にしておこうと思っていると必ず実行しています。

プライベートでも今すぐ急を要するものではなくても、

やっておきたい！と思ったら予定に組み入れて、やっています。

気持ちが大切ですね！

本当そう思いました！

最近はそういう気持ちになるように心がけています！

そのため、メンタルヘルスケアになることは積極的にやっていますので、

空き時間にお菓子作ったり、美味しいもの食べに行ったり、運動したりするのは私にとって貴重な時間ですね♪

っといったところで、これからも貴重な時間を増やしていきたいと思います！