日曜日担当のひろやまです！

なんだかんだで甘いもの食べたくなって食べに行ってきました！
毎週のように食べると太りそうなんですが、普段の食事は野菜を欠かさずに
食べることを心がけているので、昨年と比較しても増えてはおらず、
逆に少し体重は落ちていました！

まあ昨年の11月頃の健康診断のときのお話ですが・・・

まあ、でも食べたいときに我慢したくないので、
結局は食べてしまいます！
仕事も食生活もバランスを考えて過ごしていきたいなと思います！




apios staff ひろやま